Проблема з маленьким пенісом? Не впадайте у відчай, є рішення, яке не буде коштувати ні копійки і забезпечить вам кілька дорогоцінних сантиметрів в подарунок.
Твердження про те, що навіть з маленьким органом можна бути прекрасним коханцем, популярність серед жінок вам не принесе. Почніть вирішувати свою проблему.
Цілком ймовірно, що витрачати гроші на таблетки, спреї, креми і гелі для збільшення статевого члена недоцільно. Такі методи малоефективні. Зараз більшу популярність починає набирати збільшення члена за допомогою вправ.
Дослідження, опубліковане в британському журналі урології «International», показало, що 85% жінок задоволені розміром і формою свого пеніса партнера. Тим не менш, 45% чоловіків вважають, що у них маленький і думають як збільшити член (вправи описані нижче).
Можна виділити найголовніші причини, чому чоловіча половина прагне збільшити своє господарство:
- поліпшення загального стану, збільшення сексуального збудження і чутливості;
- зміцнення самовпевненості. Більший розмір для багатьох чоловіків означає, що вони безсумнівно будуть витривалішими, краще в ліжку, що автоматично додає їм впевненості в собі. Чоловіка з маленьким членом часто уникають розмов про секс та інших речах, що стосуються інтиму;
- немає ніяких стандартів і норм розміру статевого органу і це одна з причин, чому чоловіки хочуть збільшити його. Як сказав один з них «мене вражають величезні розміри вібраторів в магазинах для дорослих, і я вирішив збільшити член, так як зробив висновки, що жінкам подобається великий розмір». У фільмах для дорослих порно актори, як правило, щедро обдаровані природою як по товщині, так і по довжині. А це безсумнівно підштовхує чоловіків до збільшення;
- бажання збільшення пеніса іноді пов'язано з бажанням поліпшити своє тіло;
- соціальні забобони;
Переваги вправ для пеніса
Збільшення члена за допомогою вправ в домашніх умовах є найбільш простим і дешевим методом серед всіх інших. Цей метод полягає в практиці м'язи для розширення печеристих тел.
Заняття були засновані на дослідженні британського доктора Річарда Брайана в 1970 році і були опубліковані в журналі сексуальної медицини після досягнення належних результатів.
Ці тренування для пеніса досить ефективні і результати помітні вже через кілька місяців практики без застосування хімічних препаратів.
Досить просто слідувати рекомендаціям та інструкціям. Тепер залишається визначити якими діями можна збільшити член, адже кожне з них спрямовано на вирішення різних завдань.
Домашні вправи для збільшення члена в останні роки займають перше місце серед способів без вкладень, але за рахунок інвестиції вашого часу. Цей метод використовується протягом багатьох років, але тільки в наш час можливо оцінити впливають тренування на функціональність і збільшення члена в підсумку. Сучасні медичні тести довели ефективність даних вправ.
Збільшення за допомогою масажу швидке, ефективне і доступне кожному. Тому, якщо у вас є достатньо вільного часу-цей метод вам підходить.
Щоб тренування принесли вам користь і видимі результати, необхідно дотримуватися правил процедур.
Поради перед тим, як почати
- Порада №1 — намагайтеся зберегти себе в колишній фізичній формі. Регулярно пийте воду, правильно і якісно харчуйтеся, уникайте важких і смажених страв.
- Порада №2 — іноді можна робити масаж яєчок. Це дає приплив крові до статевого органу.
- Рада №3 — очистити голову від турбот. Стрес може стати вбивцею сексуального потягу.
- Порада №4 — не намагайтеся наслідувати і бути схожим на акторів з фільмів для дорослих. Пам'ятайте — це досвідчені люди, які мають сексуальний контакт протягом декількох годин в день. Для того, щоб досягти оргазму жінці необхідно всього 12 хвилин, все залежить ще й від прелюдії. Середня тривалість сексу становить близько 3-7 хвилин, тому не варто брати приклад з порно акторів.
Найбільш ефективні техніки
Вправи для збільшення пеніса слід робити при частковій ерекції. Ерекція не повинна бути повною.
Ослаблений пеніс недостатньо заповнений кров'ю, так що заняття можуть не принести бажаного результату. Також пеніс необхідно попередньо прогріти.
Краще всього для цього підійде тепла ванна або душ, але може бути досить шматка тканини, змоченої в теплій воді. Відразу після нагрівання починається тренування.
Для збільшення довжини — «розтяжка»
Пеніс не повинен охолонути, тому дії необхідно виконувати швидко. Ніякого повного ерегованого стану, краще зосередитися на старій сусідці, але не думати про сексуальних дівчат.
Це вправа для збільшення довжини члена — розтягування. Необхідно взятися за головку або нижче і натягнути орган перед собою. Утримувати 15 секунд, після цього послабити і дати йому трохи відпочити. Потім знову натягнути, але на цей раз в праву сторону. Знову ж утримувати 15 секунд і відпустити. Наступна натяжка буде в ліву сторону. І так по колу.
Рада по розтяжці: не натягуйте дуже сильно, так як є ймовірність отримати травму. Під час занять член можна масажувати для підтримування припливу крові до голівці. Якщо відчувається напруга без болю-це означає, що дії виконуються правильно.
Для збільшення товщини
Це вправа для збільшення товщини і твердості статевого органу. Воно повинно виконуватися при частковій ерекції і після змащування гелем лубрикантом (мастилом). При цій маніпуляції запалі тільця зберігають більше крові, тим самим збільшуючи орган обсязі. Прогрів пеніса відбувається тим же чином: за допомогою ванни або теплих компресів.
Необхідно взяти пеніс біля кореня, обхопивши великим і вказівним пальцем, формуючи букву «О». Цим «кільцем» необхідно масажувати член від кореня до голівки протягом 10-15 хвилин. Після закінчення цього часу необхідно повернутися у вихідне положення пальців у підстави органу. Іншою рукою проробити те ж саме дію. Ефект досягається через декілька місяців практики.
Для крайньої плоті
Для цієї методики не потрібно змащувати руки і член і робиться вона для формування красивої і товстої крайньої плоті. Привести пеніс в стан ерекції. Однією рукою міцно взятися за основу, другою рукою максимально натягувати шкіру в сторону головки.
Як тільки відчуєте, що шкіра туго натягнута, спробуйте витримати в цьому положенні до ослаблення ерекції. Знову приведіть член в збуджений стан і повторіть процедуру. Робіть його щодня по 10 хвилин або більше, залежно від самопочуття. Чим довше будете розтягувати, тим швидше помітите результат. Дана вправа при якісному і щоденному виконанні зробить член довше.
Сядьте на край стільця (щоб пеніс звисав). Масажуйте пеніс до появи ерекції. Потім на нього покладіть рушник. Якщо хочете збільшити навантаження-досить змочити рушник в воді. Цю процедуру потрібно виконувати по 5 секунд 20 разів поспіль.
Вправа Кегеля
Вправа Кегеля для збільшення пеніса спочатку було винайдено в 1948 році американським гінекологом, лікарем Кегель спеціально для жінок, які народили і мали проблеми з сечовидільної системою.
Зовсім недавно було виявлено, що ці дії роблять позитивний вплив на чоловічі статеві органи і сам статевий акт. Вони не зовсім спрямовані на збільшення члена, але істотно позначаються на еректильної функції.
Вправи Кегеля полягають у завантаженні ЛК-м'язи. Знайти її не складно. В наступний раз при сечовипусканні спробуйте зупинити його, м'яз, з допомогою якої ви це зробили і є ЛК. З першого разу може не вийти. Не впадайте у відчай, це означає, що м'яз ще недостатньо сильна. Тренуйте її кожен день по 2-3 рази, напружуючи протягом 10 секунд.
Це заняття поліпшить ерекцію, зробить ваш член здоровіше, твердіше, помірно збільшить його і дасть вам більше витривалості під час сексу.
Так, це саме те, що Ви подумали. Можливо це здасться комічним, але з допомогою цієї вправи пеніс добре забезпечується кров'ю, що сприятливо позначається на чоловічої потенції.
При регулярних заняттях він може трохи збільшитися.
Крутити пенісом необхідно протягом 30 секунд в обох напрямках. Повторювати 5 разів. Досить простий, але дієвий спосіб.
Ефективність описаних методів
Перед початком процедури слід переконатися які дії потрібно робити щоб збільшити член, від цього безпосередньо залежить ефективність процедури.
Вправи, як правило, є безпечним методом. Тим не менш, нетерпіння і спроби максимально прискорити ефект часто призводять до неприємних наслідків.
Потрібно набратися терпіння, результат ніяк не з'явиться за 5 хвилин.
Після проведеного експерименту в 2001 році, результати якого були опубліковані в міжнародному журналі "ImpotenceResearch", регулярні фізичні вправи дійсно допомагають досягти результатів. Учасники дослідження, які практикували тренування протягом 4 місяців, збільшили свою гідність приблизно на 1,8 див.
Можливі побічні ефекти
Основна проблема при неправильно зроблених вправах — це неможливість визначити оптимальну ступінь ерекції.
При перших заняттях може трапитися так, що чоловік збуджується на 90-100%.
На цьому етапі тренування потрібно припинити, так як це може спровокувати пошкодження статевого органу із-за перевантаженості. Потрібно почекати деякий час, поки ерекція не спаде до рівня 50-75%.
Занадто слабка ерекція теж не припустима. Для вас вона не несе ніякої небезпеки, але ефективності теж не чекайте.
Больових відчуттів при вправах бути не повинно, припустимо відчувати легке оніміння. Через годину воно повинно зникнути. Біль є ознакою того, що дія відбувається не вірно.
У разі неправильного виконання ваш член може прийняти форму бейсбольної біти. Це означає, що тиск на пеніс відбувається нерівномірно. Це досить ніжний орган і будь-який неправильний рух може змінити його форму. На щастя, це вчасно можна виправити.
Треба намагатися виробляти всі дії зі змазкою, так як це робити сухими руками, то це загрожує роздратуванням шкіри, свербінням і неприємними відчуттями.
Переваги і недоліки
Це природний спосіб збільшення члена, не вимагає додаткових інвестицій, після прочитання статті у Вас повинно сформуватися повне розуміння того, які вправи збільшують член.
Вони не тільки впливають на довжину і товщину, але й значно покращують функціональність органу.
З недоліків варто відзначити, що вправи забирають дуже багато часу (близько 1 години на день). При неправильному виконанні можна отримати травму пеніса.
Це доведений, безпечний і природний спосіб збільшити пеніс.